Diese Wunder bewirkt eine manuelle Lymphdrainage

Diese Wunder bewirkt eine manuelle Lymphdrainage

Lymphknoten sind überlebenswichtige Bestandteile des menschlichen Körpers! Man kann sich diese Knoten als Filterstationen vorstellen, diese filtern schädliche Bestandteile aus der Lymphflüssigkeit, die nicht in den ganzen Körper gelangen sollten. Die Lymphgefässe...
5 heisse Tipps gegen die eisige Kälte

5 heisse Tipps gegen die eisige Kälte

Der Februar zeigt uns bislang die kalte Schulter. Auch in den kommenden Tagen ist kein Anstieg der Temperaturen zu erwarten. Aller Voraussicht nach wird es sogar noch frostiger. Die ersten Prognosen für den März klingen auch eher nach sibirischem Winter denn nach...
So wirksam ist eine Massage wirklich

So wirksam ist eine Massage wirklich

Massieren ist eine der ältesten Heilmethoden. Jeder Mensch hat es schon ausprobiert: Zwickt oder schmerzt es am Körper, drücken wir gern mit der Hand auf die Stelle oder streichen zart darüber. Meistens tut das gut und wir fühlen uns besser. Aber was ist dran? Was...
Der Schlüssel zu einer schnellen Regeneration

Der Schlüssel zu einer schnellen Regeneration

Die positiven Effekte einer Massage sind nicht ganz unumstritten. Doch Radprofis schwören drauf! Nebst der Praxis gibt es auch etliche Studienergebnisse die für eine Massagetherapie sprechen. So stellten etwa kanadische Forscher fest, dass Massagen nach einem...
So funktioniert unser Immunsystem

So funktioniert unser Immunsystem

Ich erkläre hier auf ganz simple Art das Immunsystem und wie man es stärkt. Im Internet gibt es seitenweise Infos, aber das Wichtigste ist hier kurz zusammen-gefasst. Barrieren (Immunsystem) vom Körper Die Barrieren und Abwehrmechanismen des Körpers sind die ersten...