Ich bin jürg stettler

Der Masseur für Ihre Gesundheit!

Erholung

Egal ob Klassische Massage oder Fussreflexzonenmassage. Mein Angebot bringt Erholung in Ihr Leben.

Schmerztherapie

Beschwerden? Meine Therapie verspricht Abhilfe bei den meisten Beschwerden.

Mein Angebot

Bindegewebemassage

Bei dieser Behandlung handelt es sich um eine manuelle Reiztherapie. Ziel ist das Fasziengewebe, welche zwischen Haut und Muskulatur liegt und sich durch den ganzen Körper zieht. Die Therapie hat heilende Auswirkungen auf innere Organe, den Bewegungsapparat und die Haut.

Klassische Massage

Bei der klassischen Massage versuche ich als Masseur mittels manueller Beeinflussung die Haut bis hin zur Muskulatur zu lockern. So kann man Beschwerden vorbeugen oder entgegenwirken. 

Sportmassage

Die Sportmassage ist eine Ergänzung zur klassischen Massage. Hier verwendet man die Griffe der klassischen Massage sowie weitere Ergänzungsgriffe und geht auf die Bedürfnisse des Sportlers sowie die speziellen Probleme beim Sport ein. 

Manuelle Lymphdrainage

Die manuelle Lymphdrainage ist eine Massagetechnik, mit der Lymphstauungen im Gewebe beseitigt werden. Der in Lymphdrainage geschulte Masseur setzt gezielte Handgriffe und Bandagen ein, um den Abtransport der Lymphe zu fördern.

Schmerztherapie

Schmerzen zu beseitigen oder sie wenigstens zu lindern, ist eine der Hauptaufgaben von Therapeuten. Gearbeitet wird dabei nicht wie in der Schulmedizin mit Medikamenten, sondern mit geübten Händen und spezifischem Fachwissen.

Fussreflexzonenmassage

Mit gezielten Handgriffen kann man ihre Füsse verwöhnen. Sie erleben die wohltuende Wirkung der Fussreflexzonenmassage. Diese Massage lockert nicht nur die Muskeln und Sehnen. Neben der Entspannung soll sie auch bei einer Vielzahl chronischer und akuter Erkrankungen entgegenwirken.

Immunsystem stärken: Mit diesen Tipps geschieht es ganz natürlich

Mit einem starken Immunsystem geht man zielstrebiger und fröhlicher durchs Leben. Man verbringt weniger Zeit im Bett und kann sich den wichtigen Dingen im Leben widmen. Nicht alle sind im Genuss eines robusten Abwehrsystems. Doch mit den richtigen Massnahmen können auch sie das Immunsystem auf natürliche Art und Weise stärken. Immunsystem stärken: Mit diesen Tipps geschieht es ganz natürlich.

Eine gesunde Ernährung ist der erste Schritt

Geben Sie dem Körper was er braucht. Vermeiden sie „Junk Food“ und stärken sie so ihr Abwehrsystem. Vor allem zellschützende Vitamine wie C, E und Mineralien helfen besser gegen Viren vorgehen zu können. Vermeiden sie wenn möglich diese Bausteine in Nahrungsergänzungsmitteln aufzunehmen. Setzen Sie auf natürliche Lebensmittel, diese schützen den Körper am besten.

Bewegung an der frischer Luft

Sport tut nicht nur gut, sondern kann sie zu einem fröhlicheren Menschen machen. Regelmässige Bewegung fördert nämlich den Ausstoss des Glückshormon Dopamin. Zugleich stärkt es ihr Immunsystem. Die kühle Luft regt die Durchblutung an und führt dadurch zu einer sanften „Abhärtung“. Die Abwehrkräfte werden dadurch gestärkt.

Weniger Stress

Eine Überbelastung bei der Arbeit kann das Immunsystem schwächen. Forscher haben bemerkt, dass sich Stress wie feindliche Bakterien auf unser Körper auswirken. Die Immunzellen, sondern zur Abwehr ein Gift ab, welches andere Zellen schädigt, aber auch sich selbst. Die Folge: Das Immunsystem wird geschwächt und wir sind anfälliger auf Krankheitserreger.

Eine Fussreflexzonenmassage

Hätten Sie nicht gedacht, oder? Aber es stimmt! Mit der Fußreflexzonenmassage kann man über bestimmte Reflexzonen am Fuss ein Einfluss auf die Organe des Körpers haben. Die Reize gelangen mittels Muskeln, Nerven sowie das Blut- und Lymphsystem zum Gehirn und leitet diese an die einzelnen Organe weiter. So wird die Selbstheilungskraft des eigenen Abwehrsystems angeregt und unser Immunsystem dadurch gestärkt.

Einfach mal lachen

Beim Lachen lacht auch unser Immunsystem mit: Nach Lachanfällen befinden sich mehr Abwehrstoffe im Blut als zuvor. Die Anzahl an Immunglobulinen (die Eiweißkörper in unserem Mundraum), die Infektionen vorbeugen, steigt ebenso wie die Anzahl an Zytokinen, die als Bestandteile weißer Blutkörperchen der körpereigenen Abwehr dienen und zum Beispiel auch die Vermehrung von Tumorzellen hemmen.

Über mich

Was 1995 als Hobby begann – ich absolvierte damals einen Massagekurs und massierte vornehmlich Freunde und Familie zuhause – ist heute mein Beruf und meine Berufung.

2008 gründete ich in Obfelden meine eigene Praxis „Massage by hand“, wo ich professionelle Massage-Therapien anbiete. Seit 2016 biete ich nebst klassischen Massagen auch Schmerztherapie an. Dadurch ist es mir möglich, Schmerzen und Fehlspannungen in Muskeln und Faszien zu lösen und meinen KundInnen schnell und effizient zu helfen.

Das sagen meine Kunden

    review rating 5  Seit vielen Jahren top Massagen - immer auf die aktuellen Beschwerden angepasst. Kann ich sehr empfehlen!

    thumb Peter Weiss

    review rating 5  Jürg ist ein angenehmer und kompetenter Masseur. Er hat mir bei meinen Nackenproblemen sehr gut helfen können.

    thumb Stephan Tuor

    review rating 5  Immer perfekte Massagen, optimal auf meine jeweiligen Beschwerden abgestimmt. Bin seit mehreren Jahren regelmässig in Behandlung, die ursprünglichen Beschwerden sind seither nicht mehr aufgetreten. Jürg ist sehr zu empfehlen.

    thumb Martin Häberling

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Preise

Egal für welches Angebot Sie sich entscheiden, bei mir erhalten Sie die absolute Wohlfühlgarantie. Was soll es sein? Eine klassische Massage, eine Schmerztherapie oder ein anderes Angebot? Buchen Sie noch heute ihre erste Massage in Obfelden.

Einzelne Behandlung

Anamnese 50.-
30 Minuten 63.-
60 Minuten 115.-

Mehrfach-Abo

10 x 30 Minuten 580.-
5 x 60 Minuten 550.-
10 x 60 Minuten 1050.-
Schmerztherapie 150.-

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