Klassische Massage
Der Klassiker gegen verspannte Muskeln: Ich löse Verspannungen in Nacken, Schultern und Rücken, fördere die Durchblutung und helfe Ihnen abzuschalten.
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Massagepraxis by hand in Obfelden · seit 2008
Massage, die wirkt.
Von Hand.
Ich bin Jürg Stettler – der Masseur für Ihre Gesundheit. Ich löse Verspannungen, lindere Schmerzen und helfe Ihnen, schneller zu regenerieren: persönlich, mit über 30 Jahren Erfahrung und EMR-Anerkennung für die Zusatzversicherung.
- EMR-anerkannt
- Mo–Fr 08–19 Uhr
- 079 781 91 27
«Die Behandlungen von Jürg sind jedes Mal ein wunderbares Geschenk. Ich bin danach entspannt und fühle mich sehr gut! Sehr professionell und entspannt gleichzeitig.»
1995erste Massageausbildung
2008eigene Praxis in Obfelden
18Aus- und Weiterbildungen
4EMR-anerkannte Methoden
Mein Angebot
Sieben Behandlungen – eine Haltung
Jede Behandlung beginnt mit Zuhören. Erst wenn ich verstehe, woher Ihre Beschwerden kommen, wähle ich die Technik – oder kombiniere mehrere.
Sportmassage
Für alle, die ihren Körper fordern: Vorbereitung auf den Wettkampf, schnellere Regeneration danach und Hilfe bei Überlastung.
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Manuelle Lymphdrainage
Sanfte, rhythmische Griffe regen den Abfluss der Lymphe an – bei Schwellungen nach Operationen, Lymphödem und schweren Beinen.
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Schmerztherapie
Ohne Medikamente: Gezielter Druck auf definierte Schmerzpunkte und Übungen, mit denen Sie das Ergebnis selbst festigen.
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Fussreflexzonenmassage
Über die Füsse den ganzen Menschen erreichen: tief entspannend bei Stress, Unruhe, Schlafproblemen und müden Füssen.
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Taping
Richtig angelegt, entlasten Kinesio-Tapes Muskeln und Gelenke – ohne die Bewegung einzuschränken.
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Bindegewebemassage
Faszien-Behandlung ohne Öl: Mit Zug- und Dehngriffen löse ich Verklebungen in Haut, Unterhaut und Bindegewebe.
Mehr erfahrenNicht sicher, was passt?
Beschreiben Sie mir Ihre Beschwerden. In der Anamnese finden wir gemeinsam die wirksamste Behandlung – oft ist es eine Kombination.
Beratung anfragenOrientierung
Welche Behandlung passt zu mir?
Sie müssen die Fachbegriffe nicht kennen. Wählen Sie, was Sie beschäftigt – oder schreiben Sie mir einfach. Beim ersten Termin klären wir in der Anamnese gemeinsam, was Ihnen am besten hilft.
Ich möchte mich beraten lassen- Mein Nacken und Rücken sind ständig verspannt. Klassische Massage
- Ich trainiere viel oder habe einen Wettkampf vor mir. Sportmassage
- Ich habe Schwellungen nach einer Operation oder schwere Beine. Manuelle Lymphdrainage
- Ich habe seit Längerem Schmerzen in Rücken, Schulter oder Knie. Schmerztherapie
- Ich bin gestresst und schlafe schlecht. Fussreflexzonenmassage
- Ein Gelenk braucht im Alltag oder Sport Unterstützung. Taping
- Ich fühle mich steif und «verklebt». Bindegewebemassage
Über mich
Aus einem Hobby wurde meine Berufung
1995 besuchte ich meinen ersten Massagekurs und massierte vor allem Familie und Freunde. Heute ist das Massieren mein Beruf: 2008 eröffnete ich in Obfelden meine eigene Praxis «Massage by hand», 2009 schloss ich die Ausbildung zum klassischen Masseur mit Krankenkassen-Anerkennung ab – und seither bilde ich mich laufend weiter, zuletzt zum Therapeutischen Masseur.
Als ehemaliger Kunstturner und begeisterter Velofahrer weiss ich, wie sich ein beanspruchter Körper anfühlt. Seit 2016 biete ich zusätzlich Schmerztherapie an. So kann ich Schmerzen und Fehlspannungen in Muskeln und Faszien gezielt lösen.
- Persönliche Beratung und Behandlung – immer bei mir
- Ärztlich diplomierter Berufs- und Sportmasseur
- Regelmässige Weiterbildungen, zuletzt 2023
Ihr erster Termin
So einfach geht’s
-
1
Anfragen
Über das Formular, per E-Mail oder Telefon. Ich melde mich so rasch wie möglich mit einem Terminvorschlag.
-
2
Anamnese
Wir besprechen Ihre Beschwerden, Vorerkrankungen und Ziele und wählen gemeinsam die wirksamste Behandlung.
-
3
Behandlung
Rund 50 Minuten reine Behandlungszeit. Sie sagen mir jederzeit, was Ihnen guttut – und was nicht.
-
4
Weiter so
Ich empfehle Ihnen, wie es weitergeht: ein paar Übungen für zu Hause, ein Folgetermin oder ein Abo.
«Jürg kann ich von Herzen empfehlen. Seit meiner Rückenoperation hilft er mir immer wieder dabei, schmerzfrei zu sein und meinen Sport ohne Beschwerden auszuüben. Man merkt sofort, dass er selbst viel Sport gemacht hat und genau versteht, was ein Sportler braucht. Fachlich ist er top und menschlich ein mega toller Mensch. Ich fühle mich jedes Mal bestens aufgehoben und bin während der Behandlung immer sehr entspannt. Danke, Jürg, für deine grossartige Arbeit und deine Unterstützung!»
«Auf Empfehlung einer Freundin bin ich hierhergekommen und habe mich vom ersten Moment an wohl gefühlt. Die Behandlung durch Jürg ist professionell und genau auf die persönlichen Bedürfnisse abgestimmt. Man merkt, dass hier mit viel Fachwissen und Sorgfalt gearbeitet wird. Dazu noch eine sympathische Art – absolut empfehlenswert!»
«Die Behandlungen von Jürg sind jedes Mal ein wunderbares Geschenk. Ich bin danach entspannt und fühle mich sehr gut! Sehr professionell und entspannt gleichzeitig.»
«„Top Massage! Sehr professionell, sauber und entspannte Atmosphäre. Meine Rückenverspannungen waren danach wie weggeblasen. 5 Sterne!“»
«Ich bin sehr zufrieden mit der Behandlung bei Jürg. Er arbeitet äusserst professionell, geht individuell auf Beschwerden ein und hat mit gezielten Techniken meine Verspannungen deutlich gelindert. Man fühlt sich sofort gut aufgehoben – fachlich wie menschlich. Sehr empfehlenswert!»
«Ich habe Jürg durch eine Kollegin empfohlen bekommen.
Nun gehe ich einmal pro Woche zu Jürg und es tut mir jedes Mal sehr gut und ich geniesse es. Er ist ein kompetenter Masseur der sein Handwerk sehr gut versteht. Er geht auf die Bedürfnisse des Patienten ein.
Besten Dank an dich Jürg»
Ratgeber
Wissen für Ihre Gesundheit
Wie wirksam ist eine Massage wirklich? Ein ehrlicher Überblick
Durchblutung, Muskelspannung, Schmerz und Entspannung: Was eine Massage bewirken kann, was die Forschung dazu sagt – und wo ihre Grenzen liegen.
Weiterlesen
Studie zeigt: Massage kann die Regeneration unterstützen
Ein Bein massiert, ein Bein nicht: Eine Studie aus Kanada zeigt, was eine Massage nach dem Training im Muskel verändern kann – und was sie nicht beweist.
Weiterlesen
Manuelle Lymphdrainage: Was sie bewirken kann und für wen
Schwere Beine, Schwellungen nach einer Operation, Lymphödeme: Wie die manuelle Lymphdrainage wirkt, wem sie helfen kann – und wann zuerst eine ärztliche Abklärung nötig ist.
WeiterlesenHäufige Fragen
Gut zu wissen
Ihre Frage ist nicht dabei? Rufen Sie mich an oder schreiben Sie mir – ich antworte gerne.
079 781 91 27
Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?
Ich bin EMR-anerkannt (ZSR-Nr. L443761). Viele Zusatzversicherungen für Komplementär- bzw. Naturheilverfahren beteiligen sich an klassischer Massage, Lymphdrainage, Fussreflexzonenmassage und therapeutischen Massagen. Die Grundversicherung zahlt nicht. Bitte klären Sie die Rückerstattung vor der ersten Behandlung mit Ihrer Versicherung.
Wie läuft die erste Behandlung ab?
Beim ersten Termin empfehle ich eine Anamnese: Wir besprechen Ihre Beschwerden, Vorerkrankungen und Medikamente und legen gemeinsam die passende Behandlung fest. Danach geht es direkt los.
Wie lange dauert eine Massage?
Ein Termin dauert 60 Minuten, davon sind rund 50 Minuten Massage. Zur Behandlungszeit gehören auch Aus- und Anziehen, Dokumentation, Bezahlen und das Vereinbaren des nächsten Termins.
Was passiert, wenn ich einen Termin nicht wahrnehmen kann?
Bitte sagen Sie mindestens 24 Stunden vorher ab oder verschieben Sie den Termin. Bei unentschuldigtem Fernbleiben werden die vollen Behandlungskosten verrechnet.
Wie kann ich bezahlen?
Einzelbehandlungen bezahlen Sie bar oder mit TWINT. Abonnemente können Sie zusätzlich per E-Banking begleichen.
Bereit für Ihre Massage?
Schreiben Sie mir über das Formular oder rufen Sie direkt an – ich melde mich so rasch wie möglich und finde mit Ihnen einen passenden Termin.
Termin anfragen
oder anrufen: 079 781 91 27