Klassische Massage
Der Klassiker gegen verspannte Muskeln: Ich löse Verspannungen in Nacken, Schultern und Rücken, fördere die Durchblutung und helfe Ihnen abzuschalten.
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Bindegewebemassage in Obfelden
Die Bindegewebemassage ist eine manuelle Reiztherapie für Haut, Unterhaut und Faszien. Ohne Öl verschiebe ich mit gezielten Zug- und Dehngriffen das Gewebe und löse lokale Verklebungen – mit Wirkung auf den Bewegungsapparat und, über Reflexbögen, auf den ganzen Körper.
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Hilft zum Beispiel bei
- Verspannungen und Verklebungen der Faszien
- Rücken- und Nackenschmerzen
- Kopfschmerzen
- rheumatische Beschwerden
- Stress
- Gelenkbeschwerden bei Sportlerinnen und Sportlern
Wie die Bindegewebemassage funktioniert
Faszien umhüllen jeden Muskel und durchziehen den ganzen Körper. Durch Stress, Bewegungsmangel oder einseitige Belastung können sie verkleben und «verknittern» – das fühlt sich steif an und kann schmerzen.
Mit den Fingern setze ich gezielte Zug- und Dehnreize, verschiebe die Haut gegen die tieferen Schichten und löse so Verklebungen. Nach der Lehre der Bindegewebsmassage wirken diese Reize über Nervenbahnen auch auf innere Organe und das vegetative Nervensystem. Die Behandlung lege ich nach dem Erstgespräch fest und passe sie laufend an die Reaktionen Ihres Körpers an.
Faszienrolle oder Bindegewebemassage?
Ähnliche Effekte kennen viele von der Faszienrolle: Mit dem eigenen Körpergewicht rollt man über verspannte Stellen und «bügelt» das Gewebe aus. Die Rolle eignet sich gut zur Vorbeugung. Hartnäckige Verklebungen löst die Bindegewebemassage aber gezielter – weil ich genau dort arbeite, wo das Problem sitzt.
Was Sie nach der Behandlung spüren können
An der behandelten Stelle rötet sich die Haut; das kann bis zu drei Tage sichtbar bleiben und ist harmlos. Während und nach der Massage sind Müdigkeit, Schwitzen oder häufigeres Wasserlösen möglich. Oft folgt darauf ein tiefer, erholsamer Schlaf.
Wann ich nicht behandle
Zu Ihrer Sicherheit verzichten wir auf die Behandlung bei:
- Grippe-Symptomen oder Fieber
- akuten Entzündungen
- Knochenbrüchen in den ersten sechs Wochen
- Einnahme von Antibiotika
Bitte informieren Sie mich immer, wenn Sie Medikamente einnehmen. Im Zweifel klären Sie mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt, ab wann eine Behandlung wieder möglich ist.
Häufige Fragen zur Bindegewebemassage
Ist die Bindegewebemassage schmerzhaft?
Die Zuggriffe fühlen sich oft schneidend oder brennend an, besonders an verklebten Stellen. Das Gefühl lässt meist schnell nach; ich passe die Intensität an Sie an.
Kann ich die Bindegewebemassage vorbeugend machen?
Ja. Sie eignet sich auch, um den oben genannten Beschwerden vorzubeugen – zum Beispiel bei viel Sitzen oder in belastenden Phasen.
Bezahlt die Zusatzversicherung die Bindegewebemassage?
Das hängt von Ihrer Versicherung ab. Ich bin für therapeutische Massagen EMR-anerkannt; bitte klären Sie die Kostenbeteiligung vorab mit Ihrer Zusatzversicherung.
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